Experimente o OU7 para obter os seguintes:
• vídeos de treino com uma descrição detalhada para homens e mulheres;
• exercícios de caminhada e corrida com suporte de mapa e análises detalhadas;
• DanceFit, yoga, treinos HIIT e meditações para grupos;
• planos alimentares individuais: normal, sem glúten, sem lactose, vegano;
• rastreador de água com cálculos e lembretes individuais de ingestão diária;
• uma oportunidade de praticar exercício como atleta profissional utilizando o monitor de frequência cardíaca Polar;
• desafios interessantes.
Absolutamente grátis. Sem anúncios, sem compras no aplicativo.
• Exercite-se em qualquer lugar e a qualquer hora
Em casa ou nas férias, no escritório e em qualquer outro lugar — você pode se exercitar com um instrutor pessoal em seu smartphone.
• Vídeo com explicações detalhadas de voz e texto
Execute os exercícios corretamente seguindo o guia de vídeo e explicações detalhadas.
• 4 tipos de exercícios para grupos
Exercite-se com amigos, colegas ou familiares. DanceFit e HIIT para quem gosta de treinos dinâmicos, e yoga e meditação para quem procura relaxamento.
• Programas de qualquer nível
Não importa se você é um iniciante ou um atleta experiente, você sempre pode seguir em um ritmo confortável, escolhendo os treinos que melhor se adaptam a você.
• Exercícios OU7 exclusivos com rastreamento de dados
Corra ou caminhe como um profissional, monitorando dados de treino e modificando treinos para obter melhores resultados.
• Planos alimentares individuais criados exclusivamente para você
Experimente um plano alimentar, elaborado de acordo com seu desempenho físico, objetivo e preferências. Isso ajudará a atingir seus objetivos de condicionamento físico mais rapidamente.
• Rastreador de água com cálculos e lembretes individuais de ingestão diária
O aplicativo fará o seguinte:
- calcular sua ingestão diária de água.
- lembrá-lo de beber durante o dia.
- monitore a água que você bebe.
• Músicas favoritas e playlists exclusivas do OU7
Ouça suas músicas favoritas sem sair do app. Experimente rádios online ou use playlists exclusivas para diferentes tipos de treino.
• Suporte para monitor de frequência cardíaca Polar
Monitorize o seu desempenho para atingir o nível de treino profissional e obter os melhores resultados.
• Competir com seus amigos e provar que você é o №1
Obtenha motivação adicional — crie desafios, convide seus amigos e vença.
• Sincronização do Google Fit
Acompanhe seu progresso e dados de treino.
Leia a Política de Privacidade e os Termos de Uso antes de usar o aplicativo. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, informe-nos em info@ou7.uz.
